我如此迷信,影响了生活,该怎么办? 29个回答

05-14 1875 阅读

我第一眼我看到4字或者其他等等负面的词语(我就不写上来了,因为我觉得写上来不吉利,是一种诅咒,我感到不安)再看到爸爸妈妈这些亲人的字句,我就很恐慌,我就赶紧找一些比如'愉快、开心得等等有正面意义的词语看一眼,然后再看爸爸妈妈这些亲人的字眼。这种现象极为频繁,只要看到字甚至有消极意义的词语都会这样做。很累。
我脑海中出现伤害自己家人的画面,然后我会用我自己受伤害来替代他们,我会在脑海里把自己的画面呈现在最前方,然后我会脑海内默念词语:比如“只有我一个人受伤害,我替代他们这些”。极为频繁贯穿每一天。
我这也是强迫症吧,我该怎么办呢?很累。

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